芹菜鸡蛋蛋糕的做法图解步骤:

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美高梅集团4858,1.准备好食材,芹菜用淡盐水浸泡片刻用清水洗净。

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2.蛋清蛋黄分离分别加入少许玉米淀粉打散拌匀。

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3.芹菜切成较小的段。

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  1. 蛋清加少许食盐用打蛋器打至硬性发泡。

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5.炒锅放少许油小火将打发的蛋清快速翻炒一下出锅。

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6.蛋黄液摊成蛋饼备用。

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7.炒锅油热后放入芹菜翻炒至出水。

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8.放入少许食盐炒匀。

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9.炒熟时加少许牛肉粉或鸡精出锅。

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芹菜鸡蛋蛋糕的食材:

主料: 小芹菜150g 鸡蛋1只 红皮萝卜1个 辅料: 油适量 盐适量
玉米淀粉适量 牛肉粉适量

我们家辰辰最迷奶油和蛋糕了,常常会跟我说:妈妈,我今天生日,给我做蛋糕吃吧,光有蛋糕还不行,小家伙会提醒我妈妈还没插蜡烛呢,蛋糕偶尔吃吃还行,常吃热量太高了,所以我必须给她整个可以常吃的健康的蛋糕,小朋友都不太爱吃蔬菜,但是蔬菜里面含有很多对身体有益的营养成分,所以我们需要给蔬菜变换造型或者隐身来试试,于是健康的蔬菜蛋糕就诞生了,这次插有蜡烛哟,省的到时候宝宝又要说我没插蜡烛。
辰辰从周四晚上就发烧咳嗽了,本来说今天好差不多让她去幼儿园了,结果今天凌晨又不停的咳嗽,也没睡好觉,今天又给请了一天假让她呆在家里,起码我可以多让她喝点水会好很多,听着宝宝不停咳嗽的声音我感觉自己的喉咙和肺都是疼的,真心疼啊。
营养分析:
芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。其中,蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍,铁的含量是番茄的20倍左右,还含丰富的胡萝卜素和多种维生素,此外,芹菜中含有一种挥发性芳香油,会散发出特殊的香味,可以促进食欲,对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用,多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。